被背叛后走出来需要时间和心理调整，接受现实并承认自己的感受，不要逃避痛苦，寻求支持，与亲朋好友分享你的经历，倾听他们的建议，保持积极的心态，相信自己有能力度过难关，从经历中吸取教训，提升自我认知，增强心理承受能力，以更好地应对未来可能的背叛。
