孕妇血糖高吃什么

于 2025-09-07 19:24:17 发布在知识问答浏览3次

孕妇血糖高时，建议吃含糖量低的食物比较好，如绿色蔬菜、粗粮等，既可补充身体所需的营养物质，也可以维持血糖稳定，不会使血糖一过性急剧升高，建议孕妇将精制主食(如白米、白面)换成粗粮，如糙米、燕麦、藜麦、玉米、红豆、绿豆等，粗粮富含膳食纤维，能够延缓血糖上升速度，帮助控制血糖。