高血压是一种常见的疾病，但是升高血压的方法并不是一个健康的行为，如果您有高血压，建议您咨询医生以获得更好的治疗建议，以下是一些可以帮助控制血压的生活方式:- 减轻体重- 增加体育锻炼- 减少钠的摄入量- 增加钾的摄入量- 限制饮酒
