早上散步好吗

早上散步好吗？这个问题的答案是肯定的，早晨的空气清新，阳光明媚，是进行散步的好时机，早晨散步有助于提高新陈代谢，增强心肺功能，改善睡眠质量，缓解压力，提高情绪等，早晨散步还可以帮助你在一天之初就给自己设定一个良好的心态和节奏，有助于更好地投入到工作和学习中。

每个人的身体状况和生活习惯不同，所以在选择是否早晨散步时需要根据自己的实际情况来判断，如果你有晨起气喘、关节疼痛等问题，那么可能需要在医生的建议下进行锻炼，早晨散步是一个对身体有益的行为，可以尝试一下。