吃什么开胃增加食欲

于 2025-09-07 18:57:39 发布在知识问答浏览3次

要开胃增加食欲，可以尝试以下食物：新鲜的水果和蔬菜、酸辣味的食物、富含纤维素的食物、姜和大蒜等，还可以适当喝一些清淡的饮料，如白开水、柠檬水和茶等，保持良好的饮食习惯和作息时间也有助于提高食欲。

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