产褥期是什么意思

产褥期，又称产后恢复期，是指女性在分娩后至身体和心理完全康复的一段时间，通常为6周左右，但具体时间因个体差异而异，在这个阶段，产妇的身体需要进行适当的休息、营养补充和锻炼，以促进伤口愈合、恢复体力和调整心理状态，产褥期的主要任务是保持生殖道卫生，防止感染，同时进行适当的营养调理和锻炼，以便尽快恢复身体健康，产褥期的心理调适也十分重要，产妇应保持良好的心态，积极面对生活中的各种挑战。