长小肉粒的原因有很多，其中最常见的是软纤维瘤，也就是常说的皮赘，是一种有蒂的良性肿瘤，软纤维瘤的出现一般和体质有关，中年或老年女性更为多见，尤其是绝经后的女性更容易出现，妊娠期的女性也会出现软纤维瘤，皮肤过敏、汗管瘤等也可能导致长小肉粒。
