男人补肾壮阳的食物有很多，包括动物或植物，较常见的为牛肉、羊肉等，其中最具有补肾作用的药物，是动物的肾或睾丸，若无特殊禁忌，可当食材进行食用 。以下是一些常见的补肾食物：牛鞭、狗鞭、鹿茸、海马、龟肉、鳖肉、猪肾、羊肾、鸡肾等 。
