木糖醇食品有哪些

木糖醇是一种低卡路里的人工甜味剂，广泛应用于食品加工中，它有多种食品形式，包括口香糖、糖果、巧克力、饼干、早餐麦片等，一些人也会选择直接食用纯天然的木糖醇粉末或结晶体作为能量补给品，或者将其加入到果汁、酸奶等饮品中以增加甜度。

需要注意的是，尽管木糖醇比其他传统甜味剂更健康，但过量摄入仍可能对身体造成不良影响，如腹泻、消化不良等，在食用含有木糖醇的食品时，应适量为宜。