怎样快速消肿眼睛

眼睛肿胀的原因有很多，例如熬夜、过度疲劳、饮食不当等，以下是一些快速消肿眼睛的方法：

1、冷敷：用冰块或冷水浸泡的毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天3-4次。

2、按摩：轻轻按摩眼周围的穴位，可以促进局部血液循环的速度，加快人体新陈代谢，缓解眼睛肿胀的问题。

3、睡前不喝水：睡前尽量不要饮水，避免体内多余水分向皮下流动，并进入疏松组织。

4、清淡饮食：日常应清淡饮食，避免食用辛辣***性食物。