孕妇吃秋葵是可以的，但要注意适量，秋葵含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、维生素C等，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处，孕妇在食用秋葵时也要注意以下几点：
1、选择新鲜的秋葵：孕妇在购买秋葵时，应选择色泽鲜艳、表面无损伤的新鲜秋葵，以保证食品安全。
2、烹饪方式：孕妇在食用秋葵时，最好选择清炒、煮汤等烹饪方式，避免过多添加油盐等调料，以免增加孕妇的饮食负担。
3、适量食用：孕妇在食用秋葵时，应控制食用量，避免过量摄入可能对胎儿造成不良影响的物质，每天食用1-2根秋葵即可。
4、个体差异：每个孕妇的身体状况和体质都有所不同，因此在食用秋葵时，要根据自己的实际情况进行调整，如果出现过敏反应或不适症状，应及时停止食用并咨询医生。
孕妇可以适量食用秋葵，但要注意选择新鲜的秋葵、合适的烹饪方式以及控制食用量，孕妇在饮食方面要保持多样化，以确保摄入充足的营养，如有疑问，请咨询专业医生或营养师。
