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鸽子怎样煲汤

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鸽子煲汤是一道美味营养的汤品,适合秋冬季节食用,以下是制作鸽子煲汤的简短步骤:

1、准备材料:一只鸽子、姜片、大葱、枸杞、红枣、盐和清水。

2、鸽子处理:将鸽子宰***、去毛、去内脏,清洗干净。

3、焯水:将鸽子放入锅中,加入足够的清水,烧开后捞出备用,这一步可以去除鸽子的腥味。

4、炖煮:将焯水后的鸽子放入煲汤锅中,加入切好的姜片、大葱段,再加入适量的清水,水量要没过鸽子,大火烧开后转小火慢慢炖煮。

5、加入调料:在炖煮2-3小时后,加入枸杞、红枣等调料,继续炖煮1小时,让鸽子肉更加鲜嫩。

6、出锅:最后根据个人口味加入适量的盐调味,即可关火,将鸽子煲汤倒入碗中,趁热享用。

鸽子煲汤具有滋补养颜、益气补肾、润肺止咳等功效,适合各个年龄段的人群食用,但需要注意的是,高血脂、高尿酸、高血压等患者应适量食用。