伏牛山很有特色，位于南阳盆地北部，是南阳盆地的靠山。
是中国河南省西部山脉。伏牛山主峰鸡角尖归属地为河南省洛阳市。
东南与南阳的桐柏山相接，为秦岭东段的支脉。西北-东南走向，长约400公里，为淮河与汉江的分水岭。海拔1,000公尺左右，三大主峰分别为鸡角尖、玉皇顶、老君山，其中鸡角尖的海拔2222.5米，是伏牛山最高峰。
南阳伏牛山是著名暴雨区。
主要旅游景区：国家AAAAA级景区南阳西峡县老界岭、尧山、老君山、白云山、嵖岈山以及南阳宝天曼世界生物圈保护区、五朵山、中国南阳伏牛山世界地质公园等景区。
