"后和呼吸哪个好用"这个问题看起来是在询问两个词语或工具的使用效果，但问题中并未明确指出这两个具体是什么，如果我们默认这两个是某种技术、产品或服务的话，那么选择哪一个更好用主要取决于具体的使用场景和个人需求。
如果“后”是指某个后期制作软件或者处理工具，而“呼吸”则可能是指某种健康应用或者锻炼方法，那么选择哪一个更好用就需要看你的具体需求了，如果你需要进行视频后期处理，那么可能会更倾向于使用“后”；如果你关注身体健康，希望通过呼吸训练来改善呼吸功能，那么可能会更喜欢“呼吸”。
这个问题没有固定的答案，因为它完全取决于你的具体需求和你对这两个选项的理解，在实际使用中，你可能需要试用一下这两个工具或服务，看看哪一个更符合你的需求。
