拳头的结构

于 2025-09-07 18:44:09 发布在知识问答浏览5次

当握拳时，四指并拢、弯屈，指尖贴住掌心，拇指弯屈后贴在食指和中指的第二指骨处侧，“握拳如卷饼”，拳头一定握实，但不要过紧，拳面要平，以食指和中指与掌骨链接关节处为主要受力点打拳，毕竟指骨与掌骨较细，经过强化训练即可使拳头强度更高，与他人对抗中取得优势。