艾绒和艾饼哪个好

艾绒和艾饼都是艾灸的材料，它们在功效上有所区别，艾绒是将艾叶加工制成的绒状物，具有温通经络、驱寒祛湿、调和气血等作用；而艾饼则是将艾叶研磨成粉状，再与米粉等材料混合制成的饼状物，同样具有温经散寒、祛湿止痛等功效，两者的选择取决于个人需求和使用场景，如果您需要进行全身艾灸，那么选择艾饼更为方便；如果您只需要局部艾灸或进行脚底按摩等操作，那么选择艾绒更合适，艾灸时需要注意控制时间和温度，避免烫伤皮肤，无论选择哪种材料，都应该在专业人员的指导下进行操作，以确保安全有效。