小孩子吃瓜子是可以的，但要注意适量，瓜子是一种营养丰富的零食，富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，对孩子的成长发育有一定的帮助，过量食用瓜子可能会导致以下问题：
1、儿童消化系统尚未完全发育，过量食用瓜子可能加重胃肠负担，导致消化不良、腹泻等症状。
2、瓜子含有一定量的嘌呤，过量食用可能导致高尿酸血症，对肾脏和关节健康不利。
3、儿童在玩耍过程中吞咽瓜子壳容易造成气管异物，影响呼吸安全。
4、瓜子含有较多的油脂，过量食用可能导致肥胖，对孩子的健康成长不利。
建议家长在孩子吃瓜子时控制摄入量，避免过量食用，教育孩子在吃瓜子时注意嚼碎瓜子壳，以免发生意外，可以选择一些健康的零食替代瓜子，如水果、坚果等，更有利于孩子的健康成长。
