腰肌劳损会好吗

腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其症状包括腰部疼痛、腰部活动受限等，对于轻度的腰肌劳损，通过适当的休息和调整生活习惯，确实有可能自行恢复，对于中重度的腰肌劳损，如果不及时干预和治疗，可能会导致症状加重，甚至引发更严重的腰部疾病。

建议腰肌劳损的患者进行适量运动，通过增加腰部肌肉的强度和腰椎的灵活度可以缓解腰肌劳损症状，降低复发率，可以做一些能够增强腰部肌肉力量和对腰部进行拉伸的运动。