晚上洗冷水澡好吗

于 2025-09-07 18:36:44 发布在知识问答浏览4次

晚上洗冷水澡对身体并无太大不良影响，但因个人体质差异，部分人可能会感到不适，晚上洗冷水澡可以帮助提神醒脑、促进血液循环，缓解一天的疲劳，对于心血管疾病患者、关节炎患者以及孕妇等特殊人群来说，建议选择温水洗澡，以免加重病情，晚上洗冷水澡要根据个人身体状况来判断，适量就好。