"天天喝酸奶好吗"这个问题的答案取决于许多因素，包括个人的健康状况、饮食习惯以及酸奶的种类和制作方式，酸奶是一种富含蛋白质、钙质和其他营养物质的健康食品，它含有益生菌，有助于改善肠道健康，如果酸奶中含有过多的糖分或者人工添加剂，那么频繁食用可能会对健康产生负面影响。
如果你的身体状况良好，没有乳糖不耐受或其他相关疾病，适量饮用酸奶是有益的，酸奶可以作为早餐的一部分，或者在一天中的任何时候享用，选择低糖、无添加或全脂的酸奶更有利于健康，如果你有任何慢性疾病，特别是与消化系统相关的疾病，你应该在食用酸奶之前咨询医生或营养师的意见。
建议不能替代专业的医疗或营养咨询，如果你对自己的饮食或健康有任何疑虑，应该寻求专业人士的建议。
