低头好吗

低头不好，因为这可能对我们的身体健康产生负面影响，长时间保持低头姿势会导致颈部、肩部和背部的肌肉紧张，从而引发颈椎病、肩周炎和腰椎间盘突出等疾病，低头还可能导致视力下降、头痛和睡眠质量受损，我们应该尽量避免长时间低头，特别是在使用手机、平板电脑等电子设备时，要注意保持正确的姿势，抬头看远方、做眼保健操和定期休息也有助于缓解颈部和肩部的疲劳。