要降低京东白条的额度，您可以尝试以下方法：
了解额度调整规则：您需要了解京东白条的额度调整规则，通常情况下，您可以通过消费、还款、绑定银行卡等方式来提高您的信用额度，在尝试降低额度之前，请确保您已充分了解并遵循相关规则。
减少不必要的消费：如果您发现您的白条额度已经较高，可以考虑减少不必要的消费，避免过度使用白条，尤其是在购买奢侈品或大额商品时。
提前还款：为了降低白条额度，您可以尽量提前还款，这样可以展示您的还款能力和信用良好记录，有助于降低白条额度的调整。
联系客服：如果您希望主动降低白条额度，可以尝试联系京东白条客服，向客服说明您的需求和原因，看看是否有可能进行额度调整，但请注意，客服可能会根据您的信用状况和使用情况来决定是否同意调整额度。
要降低京东白条的额度，您需要关注自己的消费行为、信用状况以及与客服的沟通，只有在遵循规则的前提下，才能更有效地降低白条额度。
