失眠多梦可以尝试服用一些安神助眠类药物，如中药复方制剂、西药苯二氮卓类药物等，但在使用药物前，请务必咨询医生，因为每个人的体质和病因不同，药物效果和副作用也会有所不同，保持良好的作息习惯和心理调适也对改善失眠多梦有很大帮助。
