经期喝羊肉汤好吗

于 2025-09-07 18:29:44 发布在知识问答浏览6次

经期喝羊肉汤是可以的，羊肉汤富含蛋白质、矿物质和维生素，有助于补气养血、暖胃驱寒，在经期，女性身体抵抗力下降，容易出现疲劳、虚弱等症状，喝羊肉汤可以提高身体抵抗力，缓解痛经等不适，但需要注意的是，羊肉汤不宜过量食用，以免增加肠胃负担，月经期间应避免生冷、辛辣等***性食物，以免加重症状。