清淡的菜有哪些

清淡的菜有很多种，包括但不限于：清蒸鱼、凉拌黄瓜、炒时蔬、煮汤等，这些菜品都是以低油、低盐、低糖、低脂为主要特点，口感清爽，营养丰富，适合各个年龄段的人食用，清蒸鱼是一种非常健康的菜品，它不仅能够保留鱼肉的原汁原味，还能够促进新陈代谢，有助于身体健康，而凉拌黄瓜则是一种非常适合夏天食用的菜品，它不仅能够清热解暑，还能够美容养颜，清淡的菜品种类繁多，可以根据个人口味和需求进行选择。