怎样白牙

于 2025-09-07 18:28:43 发布在知识问答浏览4次

想要拥有白牙，首先要保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝，可以选择美白牙膏或漱口水进行日常护理，可以定期去牙医诊所进行专业的牙齿美白治疗，避免吸烟和过多饮用咖啡、茶等容易导致牙齿变色的食物和饮料也是保持白牙的关键。