肚子胀气的原因有很多，其中包括：吃进去的食物没有被完全消化，肠道菌群就会抓住这些“大块食物残渣”，分解并产生很多气体；如果狼吞虎咽，食物没有被充分咀嚼，残渣体积过大，会产生更多的气体；久坐、不经常运动的人群胃肠运动会减弱，更容易产生胀气；吃了太多产气食物等等 。
肚子胀气的原因有很多，其中包括：吃进去的食物没有被完全消化，肠道菌群就会抓住这些“大块食物残渣”，分解并产生很多气体；如果狼吞虎咽，食物没有被充分咀嚼，残渣体积过大，会产生更多的气体；久坐、不经常运动的人群胃肠运动会减弱，更容易产生胀气；吃了太多产气食物等等 。
