1、配戴合适的眼镜或隐形眼镜，确保视力正确矫正。
2、保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
3、定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
4、在适当的光线下阅读和写作，避免在昏暗环境下用眼。
5、增加户外活动时间，缓解眼睛疲劳。
6、保持营养均衡，摄取足够的维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质。
1、配戴合适的眼镜或隐形眼镜，确保视力正确矫正。
2、保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
3、定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
4、在适当的光线下阅读和写作，避免在昏暗环境下用眼。
5、增加户外活动时间，缓解眼睛疲劳。
6、保持营养均衡，摄取足够的维生素A、C、E等对眼睛有益的营养物质。
