桂圆肉和龙眼肉实际上是同一种水果的不同叫法，它们都属于桂圆科植物龙眼的果实，主要分布在我国南方地区，两者在营养成分、食用方法和药用功效上基本相似，但在口感和风味上有所区别，桂圆肉味道甘甜，肉质较厚，食用时需要煮熟；而龙眼肉味道清甜，肉质较薄，可以直接食用或泡水，在中医中，桂圆肉和龙眼肉都有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸失眠等症状。
桂圆肉和龙眼肉实际上是同一种水果的不同叫法，它们都属于桂圆科植物龙眼的果实，主要分布在我国南方地区，两者在营养成分、食用方法和药用功效上基本相似，但在口感和风味上有所区别，桂圆肉味道甘甜，肉质较厚，食用时需要煮熟；而龙眼肉味道清甜，肉质较薄，可以直接食用或泡水，在中医中，桂圆肉和龙眼肉都有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸失眠等症状。
