肾虚是男性常见的问题之一，以下是一些食物，可以帮助缓解肾虚的症状：
1、板栗：栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用，每天6至7个就可以了。
2、龙眼肉粥：治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，阳痿早泄，神疲乏力，下肢浮肿。
3、琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘，治久病或老年人体弱多病、气虚乏力、咳嗽哮喘等症。
肾虚是男性常见的问题之一，以下是一些食物，可以帮助缓解肾虚的症状：
1、板栗：栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用，每天6至7个就可以了。
2、龙眼肉粥：治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，阳痿早泄，神疲乏力，下肢浮肿。
3、琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘，治久病或老年人体弱多病、气虚乏力、咳嗽哮喘等症。
