【盐水洗头好吗】，这个问题的答案因人而异，一些人认为盐水洗头可以清洁头皮，去除多余油脂和污垢，从而使头发更加健康亮丽，另一些人则认为盐水洗头会导致头皮干燥，甚至引起头皮屑等问题。
如果您想尝试使用盐水洗头，建议您先了解自己的头皮类型和需求，如果您的头皮比较油腻或者容易产生头屑，那么使用适量的盐水洗头可能会有所帮助，如果您的头皮比较干燥或者敏感，那么使用盐水洗头可能会***到皮肤，导致不适或者恶化问题。
在使用盐水洗头时需要注意以下几点：
1、选择合适的盐浓度：盐水的浓度不宜过高，建议控制在每100毫升水中加入2-3克左右的食盐即可。
2、不要过度清洗：虽然盐水可以帮助清洁头皮和头发，但是过度清洗也会破坏头发的天然保护层，导致头发变得干燥、易断等问题，在清洗头发时不要用力搓揉或者用过热的水冲洗。
3、注意保湿：在使用盐水洗完头发后，需要及时给头发补充水分和营养，可以选择一些滋润型的护发素或者润发乳来帮助修复头发。
