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香菜吃多了有什么坏处

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香菜是一种常见的调料,具有独特的香气和味道,过量食用香菜可能会带来一些不良影响。

香菜中含有大量的维生素K,而维生素K会影响血液凝固功能,过量食用香菜可能导致出血倾向,尤其是对于那些正在服用抗凝药物的人来说,风险更大,香菜中的某些化学物质可能会引起皮肤过敏反应,如皮疹、瘙痒等。

香菜中的挥发性油脂含有***性气味,可能***胃肠道,导致腹泻、腹痛等消化不适症状,对于本身就有胃肠道问题的人来说,过量食用香菜可能会加重病情。

需要注意的是,香菜中的草酸含量较高,草酸与钙结合后容易形成草酸钙结晶,影响人体对钙的吸收,过量食用香菜可能导致钙质流失,增加骨折的风险。

适量食用香菜对身体有益,但过量食用可能会带来一定的副作用,建议根据个人口味和需求来调整香菜的摄入量。