羊奶牛奶哪个更助长高

羊奶和牛奶都含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素D等，这些都有助于孩子的生长发育，羊奶相较于牛奶，其脂肪球直径较小，更容易被人体吸收，且含有更多的上皮生长因子(EGF),这可能有助于促进骨骼生长，从这个角度来看，羊奶可能在一定程度上更助长高。

需要注意的是，孩子的身高受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，单纯依赖某种饮品并不能保证孩子一定会长得更高，建议家长在孩子成长过程中，保持均衡的饮食，多提供富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分的食物，同时保证孩子充足的运动时间，以促进其全面健康发展。