一喝水几分钟就想尿，是因为水进入人体后最快6-8分钟就变成尿，而且尿液增多会预防结石和尿路感染，多喝水可以保护心脑血管、提高新陈代谢、增强抗病能力，看起来更年轻。排尿习惯的突然改变可能是肾功能受损或泌尿系统问题的信号，需要及时就医。
