三七粉是一种中药材，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，每天适量饮用三七粉对身体是有益的，但具体喝多少要根据个人体质和健康状况来定，如果有高血压、糖尿病等慢性病或者正在服用其他药物，建议在医生指导下使用，注意不要过量饮用，以免引起不良反应。
