多喝水对于减肥是有益的，但也要注意适量，因为喝水可以帮助身体代谢废物、调节体温、保持皮肤水分等，喝水还可以增加饱腹感，减少食物的摄入量，但是如果过量喝水，会导致体内水分过多，影响肾脏功能。希望这些信息能帮到你，如果你还有其他问题，请随时问我。
