忘掉一个深爱的人需要时间和努力,接受现实并给自己足够的时间去悲伤,保持距离,避免与对方有过多的接触,专注于自己的生活,寻找新的兴趣爱好,结交新朋友,倾诉自己的感受给亲朋好友,他们的支持和理解会对你有很大帮助,学会原谅和放手,明白人生总有起起落落,珍惜眼前人,勇敢迈向新的生活。