晚上喝茶对身体好吗

于 2025-09-07 17:58:18 发布在知识问答浏览3次

晚上喝茶对身体好不好，这个问题因人而异，茶叶中含有***和茶碱等成分，这些成分会***中枢神经，使人保持清醒，提高警觉性，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等问题，如果你在晚上喝的是淡一点的花草茶或者普洱茶等不含***的茶类，那么对身体的影响就不会太大了，晚上喝茶好不好还是要看个人情况而定。

希望这个回答能够帮助你。