“撸铁”是网络用语，源于英文单词“lifting weights”的谐音，意指进行力量训练，这个词汇主要用于健身领域，特别是锻炼肌肉和增加体能的过程中，撸铁通常指的是进行杠铃、哑铃等器械的重量训练，以增强肌肉力量、塑形和提高运动表现。
撸铁已经成为现代都市人群追求健康生活方式的重要组成部分，随着健身文化的普及，越来越多的人开始关注自己的身体健康，参加各种力量训练课程，撸铁也是一种社交方式，很多健身爱好者会结伴去健身房共同锻炼，互相激励。
“撸铁”是一个与健身、力量训练相关的词汇，代表了一种积极向上的生活态度和健康的生活方式。
