哪些运动可以提高性功能

有些运动被认为可以提高性功能，这些运动包括：

1、卡特尔练习法：这是一种通过深呼吸和放松肌肉来增强***勃起的运动，这种运动可以帮助增加血流量，从而提高性功能。

2、Kegel运动：这种运动可以帮助加强骨盆底肌肉，从而改善勃起质量和持久时间。

3、跑步：跑步可以提高心率和血液循环，从而增加血流量，有助于提高性功能。

4、游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，包括骨盆底肌肉，从而有助于提高性功能。

5、瑜伽：瑜伽可以帮助减轻压力和焦虑，从而有助于改善性功能。