冬至，又称冬节、亚岁等，是中国农历中一个重要的节气，时间在每年的12月21日至23日之间，冬至习俗丰富多样，以下是一些主要的习俗：
1、吃饺子：冬至吃饺子是一种传统习俗，寓意着团圆和吉祥，在北方，还有吃羊肉、炖菜等习俗；在南方，则有吃汤圆、米糕等习俗。
2、喝汤圆汤：在冬至这一天，家家户户都会煮汤圆汤，象征家庭团圆和美满，有的地区还会在汤圆中放入硬币、花生等物品，据说吃到的人会有好运。
3、贴窗花、福字：冬至前，人们会在窗户上贴上红色的窗花和福字，以求辟邪驱灾、祈求平安。
4、祭祖：冬至是祭祖的重要日子，人们会扫墓、烧纸钱、祭拜祖先，表达对先人的敬仰和怀念之情。
5、冬泳：在一些地区，冬泳被认为是一种健康的锻炼方式，冬泳者在冰天雪地中游泳，以锻炼身体、增强体质。
6、冬至养生：冬至时节，人们会注意养生保健，如多吃温补食物、适当锻炼身体等，以增强抵抗力，迎接寒冷的冬季。
冬至是一个具有丰富民俗文化内涵的传统节日，各地都有自己独特的习俗，在这一天，人们通过各种活动，既弘扬传统文化，又寄托美好愿望。
