不含氟的牙膏好吗

不含氟的牙膏是好的，氟化物虽然可以帮助预防蛀牙，但过量摄入可能导致氟斑牙等问题，对于儿童、孕妇和部分人群来说，摄入过多氟化物可能会产生副作用，不含氟的牙膏在保护牙齿方面同样有效，同时避免了潜在的风险，需要注意的是，不含氟的牙膏可能不具备强力的抗菌作用，对于口腔卫生需求较高的人群，可能需要选择含有氟化物的牙膏，选择不含氟的牙膏可以根据个人需求和健康状况来决定。