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孕40周怎样加快发动

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孕40周时,胎儿已经基本发育完成,属于足月的情况,可以通过以下方法来加快发动:

1、适当运动:当预产期来临的时候,可以通过适当的运动来促进胎儿发动,比如散步、爬楼梯等,帮助胎儿尽快入盆,为接下来的分娩做好准备。

2、按摩***:按摩***可以***身体释放内源性缩宫素,******收缩,诱发生产,如果按摩***后发现腹部有变硬、变紧的感觉,说明这种方法对这名孕妇有效,可以继续***或左右交互***,注意时间不易过久,动作轻柔,避免损伤***表面皮肤。

3、温水淋浴催产:在洗澡时可以用温水淋浴的方式来催产,这种方法可以让身体放松,缓解紧张情绪,同时也能够促进血液循环和新陈代谢。