熬夜时，可以选择喝一些具有提神醒脑、增强免疫力和缓解疲劳的饮品，以下是一些建议：
1、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以提神醒脑，抗氧化，有助于提高警觉性和集中力。
2、红牛：红牛等能量饮料含有***、牛磺酸等成分，可以迅速提神醒脑，增强体力，但要注意不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。
3、蜂蜜水：蜂蜜水可以帮助缓解疲劳，补充能量，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，可以提高免疫力。
4、枸杞茶：枸杞茶富含多种营养成分，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，具有滋补养生、抗疲劳的作用。
5、红枣水：红枣水含有丰富的维生素C、铁、钙等营养成分，可以帮助缓解疲劳，增强体力。
6、牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，可以帮助缓解疲劳，增强体力，牛奶还具有促进睡眠的作用。
熬夜时可以选择喝一些具有提神醒脑、增强免疫力和缓解疲劳的饮品，但要注意不要过量饮用，以免对身体造成不良影响，保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，对身体健康更为重要。
