跳绳膝盖疼可能是膝关节劳损引起的，也可能是半月板损伤引起的，如果跳绳的时间过长，或者患者跳绳的姿势不当等，可能会引起膝关节出现劳损，引起患者膝盖疼痛，恢复时间要根据疼痛性质、膝盖本身的情况决定，具体如下： 1、膝关节周围的软组织、肌肉损伤时，通常需要恢复2-3周； 2、如果是运动过程中造成的轻微损伤，可以通过适当休息、按摩、热敷等帮助缓解 。
跳绳膝盖疼可能是膝关节劳损引起的，也可能是半月板损伤引起的，如果跳绳的时间过长，或者患者跳绳的姿势不当等，可能会引起膝关节出现劳损，引起患者膝盖疼痛，恢复时间要根据疼痛性质、膝盖本身的情况决定，具体如下： 1、膝关节周围的软组织、肌肉损伤时，通常需要恢复2-3周； 2、如果是运动过程中造成的轻微损伤，可以通过适当休息、按摩、热敷等帮助缓解 。
