痔疮是一种常见的肛肠疾病，预防痔疮的方法有很多，以下是一些简单的方法：1、饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣***性食物。2、多喝水，保持大便通畅。3、不要长时间坐着或站着，要适当运动。4、不要用力排便，不要憋便。5、保持***清洁卫生。
