来月经喝柠檬水好吗

于 2025-09-07 17:46:42 发布在知识问答浏览3次

来月经期间可以喝柠檬水，但是要注意喝热柠檬水，不要喝冰镇的柠檬水，柠檬中维生素C含量非常高，月经期女性机体免疫力相对低下，容易出现疲劳症状，适当补充维生素C可以提高机体免疫力，缓解疲劳，促进睡眠。

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