普通人的100米跑成绩因个体差异而异，受到年龄、性别、体型、运动基础等多种因素的影响，男性的成绩相对较好，女性的成绩相对较差，根据世界田径联合会(IAAF)的标准，成年男性100米跑的出色的/卓越的/优异的/杰出的成绩在9秒左右，一般水平的成绩在12秒左右；而成年女性100米跑的出色的/卓越的/优异的/杰出的成绩在14秒左右，一般水平的成绩在18秒左右。
这些数据只是一个大致的参考范围，具体到个人，实际成绩可能会有所差异，对于普通人来说，通过科学的训练方法和坚持不懈的努力，完全有可能提高自己的100米跑成绩，我们也要关注运动员们在赛场上的表现，他们为人类突破极限、创造辉煌做出了巨大贡献。
