想知道自己湿气重不重，可以从舌苔以及脉象方面诊断，还可以从全身症状、脾胃症状判断，并且联合肺部症状以及妇科症状等方面诊断。以下是一些常见的湿气重的症状：头发油、皮肤油腻、口干口渴、大便稀溏、尿频尿急、腰膝酸软、胸闷气短等。
