月经期间吃猪蹄好吗

月经期间可以吃猪蹄，因为猪蹄营养丰富，味道可口，据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。 猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质，尤其是猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

月经期间应该注意饮食清淡，避免食用过酸和***性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。